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On peut consommer la nigelle sous forme de graines, huile ou gélules. Il est conseillé de prendre la nigelle du premier jour de vos règles jusqu’à la date approximative de votre ovulation, soit environ pendant environ 2 semaines, car certains pensent que la graine noire peut provoquer des fausses couches.

Ingrédients :

• 1/2 cuillère à café de graines de nigelle

• 1/2 cuillère à café de miel

• 1 citron pressé

• 1 verre d’eau tiède

Préparation de la recette :

1. Moulez les graines de nigelle et pressez le jus du citron

2. Mélangez les graines de nigelles moulues au miel, puis mélangez le tout dans le verre d’eau en ajoutant le jus de citron

À boire le matin à jeun, au moins 30 min avant le petit-déjeuner, et le soir avant de se coucher.

Prendre une grande cuillère d’huile de nigelle, mélanger à de l’eau, mettre à ébullition, inspirer les vapeurs dégagées en mettant une serviette de bain sur la tête. Prendre parallèlement de la tisane de thym mélangée à de la poudre de graine de nigelle où à son huile.

Une cuillère de graine de nigelle pilée, une tasse à café de vinaigre dilué, une cuillère à café de jus d’ail.
Mélanger le tout et appliquer sur la partie atteinte après élimination des poils et grattage de la partie malade. Recouvrir d’une compresse et laisser agir du matin au soir. Masser alors d’huile de nigelle pendant une semaine.

Formidable anti-inflammatoire naturel, la nigelle est efficace pour soulager les rhumatismes, arthrites, arthroses, gouttes, et tous les problèmes liés aux articulations.

En effet, la consommation de cumin noir va permettre de réduire l’inflammation et donc la douleur et la gêne qu’elle engendre. Efficace contre les inflammations de l’articulation entière (arthrite, polyarthrite rhumatoïde et tous les rhumatismes inflammatoires), contre l’inflammation des tendons (tendinite), et de la bourse (bursite).

Conseil d’utilisation :

Par voie orale : 1 petite cuillère à café d’huile, matin et soir durant 8 semaines pour en observer les bénéfices.

Par voie cutanée : massez la partie douloureuse avec de l’huile de nigelle après chaque prise par la bouche ou en cas de douleur.

En 2016, on dénombre 462 études qui ont été publiées sur l’efficacité de la graine de nigelle, notamment contre les tumeurs cancéreuses.

On sait aujourd’hui que les graines de nigelle inhibent l’activité des cellules cancéreuses et, dans certains cas, peuvent aller jusqu’à tuer les cellules cancéreuses.

Son action cosmétique s’explique par sa composition exceptionnelle. Elle est, en effet, riche en Omega-3 ou Omega-6, en acides gras insaturés, en antioxydants, en huiles essentielles naturelles, en sels minéraux et en vitamines (B1, B2, B6 et B8), ce qui lui confère des propriétés régénérantes, purifiantes, anti-inflammatoires, cicatrisantes, nourrissantes et stimulantes.

En nourrissant le cheveu et le cuir chevelu, l’huile de nigelle va lutter contre la calvitie, stimuler la pousse des cheveux tout en rendant les cheveux plus beau, brillant, soyeux et éclatant.

• Conseil d’utilisation :

  Par voie externe :Bien masser le cuir chevelu de citron, et laisser agir pendant un quart d’heure.
  Bien laver au shampoing puis bien sécher. Appliquer ensuite de l’huile de nigelle sur tout le cuir chevelu pendant 3 mois.

Résultats de l’étude après 3 mois : Les résultats ont montré une amélioration significative chez 70% des patients traités par la nigelle. L’analyse vidéodermatoscopique a montré une augmentation significative de la densité et de l’épaisseur des cheveux chez les patients traités par la nigelle. La nigelle a également été en mesure de réduire l’inflammation observée chez la majorité des patients.

La nigelle stimule l’ensemble de la fonction digestive, agissant sur l’estomac, sur le foie, la vésicule biliaire, et les intestins, en bref, sur l’ensemble du système digestif.

Conseil d’utilisation :

Comme n’importe quelle autre huilé végétale. Elle sera parfaite pour remplacer une crème ou un sérum. À appliquer sur un visage propre est légèrement humidifié par quelques sprays d’eau florale (eau florale de fleur d’oranger par exemple). Puis vous en versez 3 à 4 larmes dans le creux de votre main. Vous la réchauffez entre vos mains puis vous venez l’appliquer et la masser sur l’ensemble du visage ou du coup. Elle peut aussi être appliquée pure directement sur les zones à « traiter ».